朝から仕事して一段落した午後、布団にくるまって一時間半ほど寝た。ここのところ、日中や夜が暑いので涼しい深夜に仕事をしていたのだが、寝不足で疲れやすくなっていたので、週末に備えてシエスタ。かなりすっきりした。ちゃんと朝は起きて午後また寝るのは、寝坊や二度寝より体によさそう。暑くて体がだるい日は思いきって昼寝しよう！
朝から仕事して一段落した午後、布団にくるまって一時間半ほど寝た。ここのところ、日中や夜が暑いので涼しい深夜に仕事をしていたのだが、寝不足で疲れやすくなっていたので、週末に備えてシエスタ。かなりすっきりした。ちゃんと朝は起きて午後また寝るのは、寝坊や二度寝より体によさそう。暑くて体がだるい日は思いきって昼寝しよう！